Disfrutar de un buen confort acústico en casa
Más de la mitad de los franceses encuestados admiten sentirse molestos por el ruido dentro de sus propios hogares. Entre el ruido de los coches, las máquinas o incluso los vecinos, la contaminación acústica puede realmente afectar a nuestra vida cotidiana. Pero, ¿cómo hacer frente a esta contaminación acústica? ¿Cómo reducir el estrés causado por las molestias y estar más tranquilos?
Las diversas medidas y los diversos tipos de ruido que invaden nuestra vida cotidiana.
Cuando nos acostamos, no es raro que nos molesten diversos ruidos, como el tráfico, la lavadora o los vecinos de arriba caminando. Es importante identificar las diversas fuentes de ruido y medir el volumen sonoro para disfrutar de un mayor confort acústico. En el día a día, hay tres tipos de ruidos que pueden tener un impacto directo en nuestra vida cotidiana:
- Los ruidos de impacto que se propagan por la estructura misma de la casa a través de vibraciones. Pueden ser movimientos de objetos, una caída o incluso pasos.
- Los ruidos aéreos que pueden entrar en su vivienda a través de las ventanas, los conductos de ventilación o las puertas. Pueden provenir de los ruidos de la televisión o del tráfico rodado.
- Ruidos de equipos como ascensores, tuberías, calderas...
¿Qué hay de las diversas medidas acústicas?
El decibelio es la unidad de medida del ruido. Si el ruido es inferior a 75 decibelios, el riesgo de deterioro de la audición es menor. Por otra parte, el límite de exposición a 75 dB es de 8 horas al día, pero si se supera este tiempo, no significa necesariamente que se vaya a quedar sordo. Entre 120 y 140 dB, el umbral de sensibilidad alcanza su límite y pueden aparecer problemas de audición. A continuación se muestra una clasificación de los ruidos en función de los decibelios:
- Entre 120 y 170 db, los ruidos son molestos y dolorosos: puede ser el ruido del despegue de un avión cercano, el ruido de unos fuegos artificiales, el ruido generado por un concierto de rock;
- Entre 90 y 110 db, el ruido es molesto y puede provocar lesiones auditivas: puede tratarse del ruido de una discoteca, una cortadora de césped o un cine.
- De 75 a 85 db, el nivel es muy alto. Nos referimos al ruido de los camiones grandes, del secador de pelo, de los gritos.
- De 40 a 70 db, el nivel de ruido es moderado: puede ser el ruido de una conversación, de la lluvia o de los electrodomésticos.
- Entre 10 y 30 db, el entorno es tranquilo.
¿Qué efectos tiene el ruido en nuestro cuerpo y nuestra salud?
La primera consecuencia del ruido sobre nuestra salud se refiere principalmente a nuestra audición. Una exposición brusca y prolongada a un nivel sonoro superior a 85 db puede provocar una pérdida temporal o definitiva de la audición. Pero también existen riesgos indirectos, como trastornos del sueño, migrañas y dolores de cabeza, falta de concentración, hipertensión e incluso úlceras estomacales si la exposición es demasiado prolongada.
¿Cómo mejorar el confort acústico de tu hogar?
Combatir el ruido en el hogar es una tarea bastante difícil, ya que el ruido atraviesa las paredes y, sobre todo, se cuela por cualquier defecto en el aislamiento. Por lo tanto, es importante utilizar numerosos dispositivos para solucionar un mal aislamiento acústico.
Instalar un falso techo
¿Tiene una casa de dos plantas? ¿Vive en un apartamento? ¿Oye a los niños correteando, saltando por todas partes y las conversaciones de arriba? Estos ruidos pueden resultar especialmente estresantes, sobre todo cuando se vuelve de un día de trabajo agotador. Instalar un falso techo permite ganar unos 25 decibelios y disfrutar de un mayor confort acústico. Pida ayuda a un profesional para instalar una estructura metálica, combinada con un aislante fibroso y placas de yeso especiales.
El reemplazo de las ventanas
Si desea combatir eficazmente el ruido, puede invertir en nuevas ventanas. Le permitirán combatir mejor los ruidos externos. Para un aislamiento aún mejor, se recomienda el doble acristalamiento. Algunos fabricantes ofrecen acristalamientos con aislamiento reforzado con vidrio laminado para un aislamiento acústico y térmico.
Saber aislar las paredes
¿Desea aislar las paredes existentes de su casa? Lo ideal es optar por pintura insonorizante. Con ella, reducirá la transmisión directa, pero siempre y cuando la aplique sobre una capa base insonorizante. Ganará entre 3 y 15 db. Las placas acústicas finas también son interesantes, ya que están listas para instalar y son adecuadas para tabiques internos.
En el caso de una pared medianera, no dude en utilizar un revestimiento sobre estructura metálica, enrollado alrededor de lana mineral. Puede ganar hasta 20 db. Por último, una solución propuesta por un acústico profesional es la instalación de un aislante sobre un tabique.
Aislar la puerta de entrada
Si vive en un apartamento y los ruidos del rellano le resultan insoportables, puede optar por instalar una puerta blindada o una cortina insonorizante, que es una solución menos restrictiva. Para obtener un rendimiento aún mayor, no dude en instalar juntas alrededor de la puerta o acolchar la puerta de entrada.
Optar por equipos que combatan el ruido
En las viviendas nuevas, los problemas de reverberación son bastante comunes. Puede combatir este problema colocando alfombras en el suelo, telas tensadas en las paredes o cortinas dobles gruesas en las ventanas.
Para reducir la propagación del ruido en el suelo, además de la alfombra, también puede instalar moqueta o capas base resilientes debajo del parquet flotante. ¡No dude en recurrir a un experto en acústica para que evalúe su nueva vivienda!